Comment trouver la paix intérieure ?

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Partout ils cherchent ce qui n’est qu’en eux-même…

Mais le savent-ils, le savent-elles seulement ? Comment trouver cette exactitude d’être soi ? De toucher du doigt cet indicible « moi » qui vous glisse entre les mains lorsque l’ego se met à jouer avec nous ? Pouvez-vous attraper la lumière entre vos mains ou retenir le vent ? Il en va de même pour ce que nous sommes. Nous ne pouvons saisir dans nos bras empressés ce moi, quand nous sommes, nous y sommes en plein dedans. Plus je suis là, consciente de cette vie en moi, plus je suis insaisissable car je ne me définis plus selon les règles du langage d’une nation. Il s’agit d’un chant nouveau de mon être, une nouvelle langue sans paroles qui résonne quelque part, dans une profondeur insoupçonnée de moi-même.

Il nous faut alors le courage de relever la tête et d’entrer en quête. La quête d’une merveille qui n’est autre que nous-même, de cette vie incarnée; de ce « nous-même » lunaire et solaire, emmêlé à l’infini des vagues qui compose l’océan profond de nos consciences humaines.

Les émotions, comme des bulles paraissent et disparaissent alors… laissant présager cette paix profonde pour laquelle nous sommes intimement faits, dans notre humanité qui a soif du bonheur et qui en a si peur.

La plupart hésitent, tâtonnent, trébuchent. Ils cherchent dans les livres, ils cherchent auprès d’une femme, ils cherchent auprès d’un dieu, partout ils cherchent ce qui n’est qu’en eux-mêmes, cette alliance de lenteur et de force, cette cadence la plus profonde du coeur, ce mélange le plus secret de l’eau avec le vin – l’eau de la lenteur, le vin de la vitesse. 

(L’autre visage, p. 46, Éditions Lettres Vives 1991) Christian Bobin

La sérénité et la paix dans le tsunami des épisodes plus ou moins turbulents de nos vies, nous pouvons les trouver à travers la relaxation profonde et la méditation.

Et toujours faire un pas de plus pour être heureuse…

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